A Dieta dos 21 Dias

A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 dias – 100% Garantido. Agora Finalmente VOCÊ pode perder peso, queimar Gordura, reduzir a sua cintura, acelerar o seu metabolismo, ter um cabelo, pele e unhas mais saudáveis, melhorar o seu tônus muscular, aumentar a sua energia, reduzir a celulite, melhorar os níveis de colesterol e desfrutar de muitos outros Benefícios seguindo o Método passo a passo da Dieta de 21 dias.

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Tudo isso de Forma Fácil e Saudável. Sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais, sem se matar de fazer exercícios monótonos e chatos e sem colocar a sua saúde em risco. A Dieta de 21 dias foi desenvolvida pelo Dr. Rodolfo Aurélio (Naturopata com Formação Internacional) e tem Ajudado Centenas de Pessoas a atingir seus objetivos de Perda de Peso – mais rápido do que qualquer outra dieta que existe no mercado.

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PESO!!!

Hoje vou abordar um assunt0 mal muito mal  , e que faz a gente quase enlouquecer ,umas  enlouqueceram de verdade , então vamos nos prevenir  né

abdomenEngordei  e  agora??????

 Isso é um  fato que acontece naturalmente e nos pega desprevenidas  , geralmente acontece quando estamos ansiosas , tristes , ou simplesmente  com fome ,  rs  e claro que existem os  problemas  de distúrbios   físicos  ai  o problema  já não cabe a nós resolver e sim a um profissional.

Primeiro notamos que nossa calça preferida já não cabe  mais , sua blusinha perfeita esta apertando no seio  e  você esta ficando com papada !!!!! panicoooo …assustada  é  hora do tão sofrido regime !  Mas meninas não adianta fechar a boca e ficar fazendo  estas  dietas loucas  que se vê por ai  ,  tipo , comer só  uva por uma semana ou  dieta da água  , da sopa , da lua !!!!

Genteeeee  não funciona….você  vai perder peso sim ,  mas isso pode ser um sinal de que seu organismo esta ficando debilitado  , e você esta prestes a  ficar doente , vai  perder  toda sua  imunidade   ficara  com a pele  feia com  a boca cheia  de feridas…vamos com calma ,  de que adianta ficar magérrima e com o rosto em perdição de miséria !!! rs  , temos que fazer algo serio , uma dieta saudável ,  com frutas , verduras  , queijos  e com certeza comer de duas em duas horas (( comer pouco né)) mas tem que comer  para acostumar  seu organismo com essa rotina ,você  vai emagrecer devagar mas quando chegar  no peso ideal conseguira  manter , e  isso é importante !!!!prato-saudavel-180208 Eu aconselho procurar um nutricionista para que ele te indique uma dieta preparada para seu organismo!  E tem mais , não podemos fugir do bom e velho exercício físico, uma corridinha no parque , academia , não só  pelo peso mas é saudável  ,  seu intestino vai funcionar  regularmente  e  resumindo te  fará bem fisicamente e psicologicamente ,  vai te Dar mais disposição  e  futuramente você não terá medo de dar  tchau de regata né !!! rs  então  não precisa vida_saudavelter  medo das tão temidas  gordurinhas  ,  o negocio e desencanar e se cuidar ! Mas e se o caso é outro ! Me sinto bem Gordinha ! Não quero parar de comer  , gosto de mim  desse jeito , ótimo  ,  você  tem que se amar do jeito que você  é , ninguém pode influenciar , quem foi que disse que  gordura e sinal de falta de beleza?????? Não !!! Uma gordinha pode sim ser  tão linda e sensual quando uma magrinha ! Primeiro item, se você se ama ,  você  já deu os dez primeiros passos para alguém te amar ! Se você se sente bem do jeito que é ,  automaticamente será feliz e bem humorada , o que te deixara  muito bonita e  encantadora ! E  você tem  milhões de outros atributos que te  fazem  ser uma linda mulher , você  é inteligente , esperta , companheira  , isso é o mais importante  até  porque , um dia você não terá um belo corpo , o que  vai ficar até o fim, é exatamente o que não esta visível aos olhos! Mas  se arrumar  faz muito bem também , se você esta fora do peso  use  uma roupa que combine com este fato , não use  listras  nada muito apertado , por favor nada de estampas chamativas ! Use tons neutros . preto , marrom que era uma cor odiada ,  usada somente  em acessórios e agora chegou acabando com tudo e dominando vitrines!!! O roxo também  è  ótimo , são cores que vai te deixar  elegante ,  moderna  e  muito sedutora , uma maquiagem apropriada para o ocasião e que combine com sua roupa  , e pronto ! Estará linda e com certeza será  tão desejada quando uma garota que esta no peso normal !

 BALANA~1

 Meninas  fica aqui minha dica de hoje. E lembre-se  você só tem que  ver  a felicidade , ela pode estar camuflada em um detalhe  tão simples que você não se da o trabalho de ver !

Talvez a felicidade não resolva seus  problemas , mas vai ajudar diminuir o tamanho deles .

 

Beijos  1283807729_467f47894aD Sàia